【1回3,500円~】東京の安いパーソナルトレーニングジム7選!

安いパーソナルジムの基準はこちら

「分割払いなら月々5,000円~」で通えるパーソナルジムがあるのですが分割手数料がものすごくかかりますし、何より総額が想像以上に高くなうことがあります。

なので当メディアでは、1回あたり1万円以下の安いパーソナルジムを主に紹介をしております。

安いパーソナルジム

東京には数えきれないほどのパーソナルジムがありますが、なるべく費用を抑えたいと考えている方が多いのではないでしょうか。ただ実際に検索をしてみると、「分割払いだから月々7,000円で安い!」と紹介しているメディアがいくつもあります。

そこでハッピースートラでは、1回あたり1万円以下の東京にある安いパーソナルジムをご紹介していきます。

パーソナルジムマニア

表や図解多めで紹介をしているので、ぜひ参考にしてね

1回あたり3,500円~で通えるASPIがおすすめ

ASPIの料金や店舗情報
体験料無料体験
入会金55,000円
無料体験当日の入会で無料
料金【シェイプアッププラン】
1回50分/全7回:109,000円
1回50分/全14回:211,000円
1回50分/全7回:310,200円
【マンスリープラン】
月2回:7,600円
月3回:11,400円
月4回:15,200円
月6回:22,800円
月8回:28,000円
店舗ASPI 銀座店
ASPI 六本木店
ASPI 渋谷店
ASPI 恵比寿東口店
ASPI 恵比寿西口店
ASPI 新宿代々木店
ASPI 新宿三丁目御苑店
ASPI 西新宿7丁目店
ASPI 神楽坂店
ASPI 中野店
ASPI 秋葉原店
ASPI 池袋店
ASPI 上野店
ASPI 錦糸町店
ASPI 五反田店
ASPI 二子玉川店
ASPI 自由が丘店
ASPI 北千住店
ASPI 吉祥寺店
ASPI 立川店
ASPI 町田店
営業時間月~金曜日:10:00~22:00
土曜日・日曜日:09:00~22:00
定休日不定休・年末年始
  • 月額7,600円~なので続けやすい
  • 全スタッフが米国資格を保有している
  • 無理のない食事アドバイス
目次

東京の安いパーソナルジムの探し方

さっそく東京にある安いパーソナルジムを紹介したいところですが、失敗しない探し方を紹介します。安いパーソナルジムを選ぶ時は以下を参考にしましょう。

東京の安いパーソナルジムの探し方
安いパーソナルジムの探し方
  • 目的に合っているのか
  • トレーナーの質が高いのか
  • 通いやす立地・アクセスなのか
  • 口コミ・評判がいいのか

よくある失敗がとにかく安いパーソナルジムに通ってしまい、本来の目的を忘れてしまうことです。

例えば2,3ヶ月で減量したい方がいるとしましょう。そんな方が料金の安さに惹かれてしまって短期間では減量出来ないパーソナルジムに通ってしまっては意味がありません、、

本記事では東京にある安いパーソナルジムをご紹介していますが、本来の目的を忘れずにパーソナルジムを選んでくださいね。

パーソナルジムマニア

特徴別に分けてご紹介をしているので、ぜひご覧ください

東京の安い女性専用パーソナルジム3選

まずは東京にある安い女性専用パーソナルジムをご紹介していきます。

スクロールできます
名前1回あたりの料金料金特徴
ファディー
FURDI
約250円~
※最安値
月々7,678円~で通い放題
※年間契約
AIパネル主体の自重トレ
UNDEUX SUPERBODY LIFE
UNDEUX
SUPERBODY LIFE
6,050円~月額17,600円~美容専門の女性専用ジム
OUTLINE
OUTLINE
10,500円~92,400円~一生涯のアフターフォロー

男女兼用のパーソナルジムを見たい方は▶︎こちらをどうぞ。

①FURDI 東京に8店舗:月々7,678円~で通い放題可能

メリット
  • 月々7,670円~で通い放題が可能
  • AIパネル主体の自重トレーニング
  • 朝の5時から夜の23時まで営業している
デメリット
  • 短期間でのダイエットに向いていない
  • トレーニングウェア等は持参

ファディーは、東京に8店舗展開されている女性専用パーソナルジムです。

通常のパーソナルジムですと大きなマシンを使ったトレーニングが主流ですが、トレーニングをしたことが無い方にとっては苦痛に感じてしまう方も、、その反面ファディーではAIパネル主体の自重トレーニングですので、初心者でも安心です。

しかも年額契約ですが月々7,678円~という低価格で通い放題可能ですので、コストパフォーマンスに関しては群を抜いています。運動習慣化したい方にっピッタリのパーソナルジムですよ。

読者

自重トレーニングなら私でも続けられそう!

通っている方の成果

食事指導がありませんので短期間での減量は出来ませんが、運動の習慣化やゆっくり減量したい方にもってこいのジムです。

店舗にもよりますが朝の5時から夜の23時まで営業をしているので、早朝に通うことが出来ますし仕事帰りにサクッと通うことも可能。今回紹介しているパーソナルジムの中でも最も安いですよ!

FURDIの料金プランや評価グラフ

体験料無料体験あり
入会金入会金:なし
事務手数料:5,000円(税込5,500円)
カード発行手数料:3,000円(税込3,300円)
料金プレミアム会員:7678円(年間契約)
スタンダード会員:8778円
U-18会員:5478円
分割払い無し
決済方法クレジットカードと口座振替
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

こちらの▶︎FURDIの口コミ・評判を徹底調査でファディーの評判を忖度なしに紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

FURDIの口コミ・評判
スクロールできます

今日は1回目でトレーナーさんが親切に指導してたくさん褒めて下さり、体も心もリフレッシュできました。 施設は女性専用で明るく綺麗です。 マシンはゲーム感覚で楽しみながら続けていけそうです。

引用:ファディー千歳烏山

トレーナーの方みなさん気さくで親切で、楽しく運動が続けられそうです。トレーニング時間も30分から最長1時間弱とちょうど良く、仕事帰りにも通いやすいのも魅力です。

引用:ファディー北千住

体験から1ヶ月ですが、体重も体脂肪も少しずつ減ってきており嬉しいです。 設備や更衣室がきれいで、使いやすいです。

引用:ファディー梅屋敷

今まで色々なダイエットに挑戦しましたが、3kg痩せる事も難しく、挫折、リバウンドの連続でした。何故ファディーでストレス無く無理もしていないのに痩せていくのか不思議でしたが、 トレーナーの方との月1回のカウンセリングで沢山の事を知りました。

引用:ファディー葛西
FURDIの営業時間やアクセス
店舗ファディー 西友ひばりヶ丘店
ファディー 西友大森店
ファディー コープ府中寿町店
ファディー 葛西店
ファディー 梅屋敷店
ファディー 小岩店
ファディー 北千住店
ファディー 千歳烏山店
営業時間5:00~23:00
定休日店舗によって異なる

\ 月々7,678円~で通い放題 /

②UNDEUX SUPERBODY LIFE 東京に2店舗:月額17,600円~

UNDEUX SUPERBODY LIFE
引用:公式サイト
メリット
  • 月額17,600円~で続けやすい
  • 体組成のデータを基にした食事指導
  • 人気アメニティ・レンタル用品が充実
  • 通えば通うほど安くなり最大20%OFF
デメリット
  • 男性トレーナーに教わることもある

アンドゥスーパーボディライフは、町田と立川にある月額制の女性専用パーソナルジムです。

月額17,600円~という低価格で女性の美容とダイエットを専門としたメニューを提供しており短期間で理想の体型を手に入れることが可能。国際ライセンス保持のパーソナルトレーナーが多数在籍しているので安心です。

元々の料金が安いのにも関わらず通えば通うほど安くなる継続割を導入しており、最大月額料金が20%OFFの状態で通えます。ホテル並みにアメニティが充実しており完全手ぶらで通うことが出来ますよ!

通っている方のビフォーアフター

月に受けられるパーソナルトレーニングの回数を「2回」「4回」「8回」から選択可能で、回数や期間を自分でアレンジ出来ちゃいます。専属の管理栄養士が膨大な食事データを元に食事改善をするので効果を実感すること間違いなし!

UNDEUX SUPERBODY LIFEの料金プランや評価グラフ

体験料無料体験
入会金33,000円
→入会金割引キャンペーン開催中
料金【DAY会員平日10〜17時】
4回:24,200円
8回:48,400円
【ALL会員土日を含む9〜21時】
2回:17,600円
4回:27,500円
8回:55,000円
分割払い無し
決済方法クレジットカード
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

こちらの▶︎UNDEUX SUPERBODY LIFEの口コミ・評判を徹底調査!でも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

UNDEUX SUPERBODY LIFEの口コミ・評判
スクロールできます

筋トレまったくの初心者ですが、トレーナーさんがとても分かりやすく教えてくれるし、なにより良い塩梅で褒めて伸ばしてくださるので楽しく通えています。

引用:UNDEUX SUPERBODY 立川

話しやすくてトレーニングが楽しくて毎日通いたいくらいです。トレーニングがキツくてしんどいイメージしてた頃が嘘のようです。 女性専用パーソナルジムなので安心、続けやすい環境です。特にジム初心者の方にはオススメしたいです。

引用:UNDEUX SUPERBODY 立川

2ヶ月通い体重、体脂肪率順調に減っています。スタッフの皆さんとても優しく毎回丁寧に教えて下さるのでパーソナルトレーニングは初めてでしたが難しいと感じる事無く運動出来ています。

引用:UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田

ジム自体が初めてで不安だったのですが、女性専用で半個室ということもあって、あまり周りを気にせずにトレーニングに集中することができます。

引用:UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田
UNDEUX SUPERBODY LIFEの営業時間やアクセス
住所【UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ】
〒194-0013東京都町田市原町田6丁目13番21号 町田アミックスビル4階
【UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ】
〒190-0023東京都立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F
アクセス【UNDEUX SUPERBODY LIFE 町田スタジオ】
町田駅から徒歩2分
【UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ】
立川駅から徒歩5分
立川南駅から徒歩3分
営業時間8:00〜22:00
定休日不定休

\ 月額17,600円~の女性専用パーソナルジム /

③OUTLINE 東京に21店舗:一生涯のアフターフォロー付き

OUTLINE
引用:公式サイト
メリット
  • 一生涯のアフターフォロー付き
  • 女性指導が得意なトレーナー陣
  • 完全手ぶらで通えてお子様連れも可
デメリット
  • 機器が充実していない

アウトラインは、東京に21店舗展開されているパーソナルジムです。

業界初の一生涯アフターフォローをしてくれるプランを提供しており、プランが終了してもずっとリバウンドしないようにサポートしてくれます。完全個室且つ完全予約制ですので周りの視線を気にせず通うことが可能。

女性ダイエットに特化したトレーナー陣から女性向けのトレーニングマシン、レンタル品やアメニティの無料貸し出しなどサービスが充実。それに加えて料金が高くなる短期集中プランながら1回あたり1万円前後で通えちゃいます。

読者

一生涯アフターフォローをしてくれるって魅力的!

OUTLINEの料金プランや評価グラフ

体験料5,000円
※入会した場合5,000円キャッシュバック
入会金15,000円~55,000円
一括入金で0円
料金クイックコース75分/8回:92,400円
ダイエットコース75分/16回:184,800円
ボディメイクコース75分/24回:277,200円★おすすめ!
下半身SPコース100分/24回:369,600円
分割払い基本的に2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払い
決済方法銀行振り込み・クレジットカード
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~
OUTLINEの口コミ・評判
スクロールできます

体重も減りましたが、何より姿勢が良くなり肩凝りなどが良くなりました。また、見た目もシェイプアップされて自信が持てるようになりました。

引用:アウトライン銀座店

初めてのパーソナルでしたが、自分に合ったペースでとレーニングメニューを考えてくださり、週2回2ヶ月で目標達成できました!その後は次の目標を決めて週1で継続させていただきました。

引用:アウトライン北千住2号店

2023年1月下旬から4月下旬までの3か月間、週2回お世話になっていました。結果を先に書くとこの3か月で体重は8キロ落ち、体型もある程度引き締まりました。

引用:アウトライン池袋店

スタッフさんに気になる部分や、不安を伝えると、 私の生活リズムや性格に合うメニューやダイエット方法を提案してくれたので楽しくダイエットでき、満足してます!

引用:アウトライン渋谷店
OUTLINEの営業時間やアクセス
店舗OUT LINE 新宿店
OUT LINE 池袋店
OUT LINE 池袋2号店
OUT LINE 町田店
OUT LINE 北千住店
OUT LINE 北千住2号店
OUT LINE 北千住3号店
OUT LINE 錦糸町店
OUT LINE 吉祥寺店
OUT LINE 吉祥寺2号店
OUT LINE 恵比寿・広尾店
OUT LINE 下北沢店
OUT LINE 秋葉原店
OUT LINE 銀座店
OUT LINE 渋谷店
OUT LINE 蒲田店
OUT LINE 中野店
OUT LINE 練馬店
OUT LINE 立川店
OUT LINE 赤羽店
OUT LINE 自由が丘店
営業時間7:00~23:00
※店舗によって異なる
定休日

\ 一生涯のアフターフォロー付き /

東京にある安いパーソナルトレーニングジム7選

東京にある安いパーソナルトレーニングジムを7つご紹介していますが、順番に見るのは大変かと思います。そこで特徴別に分けてご紹介しているので、以下の図や表を参考にしてください。

東京にある安いパーソナルトレーニングジム
スクロールできます
名前1回あたりの料金料金特徴
ASPI
ASPI
3,500円~109,000円~
月額7,600円~
通っている方の継続率が98%
★一番おすすめ
かたぎり塾
かたぎり塾
6,750円~月4回:月額30,800円~店舗数日本全国No.1
THE PERSONAL GYM
THE PERSONAL
GYM
6,500円~計16回:240,000円~
4回券:37,400円~
月2回 16,000円~
経験者が選ぶNo.1ジム

①ASPI 東京に19店舗:1回あたり3,500円~で最安値

アスピ
引用:公式サイト
メリット
  • 1回あたり3,500円~で通える
  • 採用率0.15%の米国資格を保有トレーナー
  • 無理のない丁寧な食事アドバイス
デメリット
  • トレーナーの指名が有料
  • シャワールームがない

アスピは、東京に19店舗展開されているパーソナルジムです。

通常のパーソナルトレーニングでは1回あたり1~2万円程かかってくるのですが、1回あたり3,500円~というパーソナルジムとは思えない料金プランで高品質のトレーニングを提供。

しかも短期集中プランだと1回あたり1万円を超えてくるのですが、月額制プランの「マンスリープラン」ですと月額7,600円~から通うことが可能。業界でも群を抜くコストパフォーマンスを提供しています。

読者

月額7,600円~から通えるなんて魅力的ですね!

現在開催されているキャンペーン

アスピのキャンペーン
引用:公式サイト

ただ料金が安いだけではありません。採用率0.15%という厳選されたパーソナルトレーナー陣が勢ぞろいしており、全スタッフが米国の高難度資格を保持しているので安心。

低価格での丁寧な指導が人気でアスピのユーザー継続率は98%と圧倒的。ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や運動不足の解消目的の方にピッタリのパーソナルジムです。

ASPIの料金プランや評価グラフ

体験料無料体験
入会金55,000円
無料体験当日の入会で無料
料金【シェイプアッププラン】
1回50分/全7回:109,000円
1回50分/全14回:211,000円
1回50分/全21回:310,200円
【マンスリープラン】
月2回:7,600円
月3回:11,400円
月4回:15,200円
月6回:22,800円
月8回:28,000円
決済方法現金、各種クレジットカード
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

もっと口コミ・評判が知りたい方は、こちらの▶︎APSIの口コミ・評判を徹底調査をご覧ください。

ASPIの口コミ・評判
スクロールできます

巻き肩改善と筋力維持を目的に週に一回60分のトレーニング(➕ストレッチ)にしていますが、忙しい生活にリズムができ、とても満足しています。

引用:ASPI渋谷店

コロナの少し前から通い始め、5キロ痩せました。自己流のトレーニングとは明らかに効果が違うので、やはりプロに教わるのが早いなと実感しています。

引用:ASPI新宿代々木店

筋トレを始めてから体の痛みが解消し、筋肉もちゃんとついていきました。トレーナーさん皆んな丁寧だし、おすすめなパーソナルジムです!

引用:ASPI新橋銀座店

もうASPIに3年ほど通っていますが、上野店のインストラクターさんは、皆さん、他店舗より筋肉や筋トレメニューに詳しくて、本当にプロだなぁと感じます。

引用:ASPI上野店
ASPIの営業時間やアクセス
店舗ASPI 銀座店
ASPI 六本木店
ASPI 渋谷店
ASPI 恵比寿東口店
ASPI 恵比寿西口店
ASPI 新宿代々木店
ASPI 新宿三丁目御苑店
ASPI 西新宿7丁目店
ASPI 神楽坂店
ASPI 中野店
ASPI 秋葉原店
ASPI 池袋店
ASPI 上野店
ASPI 錦糸町店
ASPI 五反田店
ASPI 二子玉川店
ASPI 自由が丘店
ASPI 北千住店
ASPI 吉祥寺店
ASPI 立川店
ASPI 町田店
営業時間月~金曜日:10:00~22:00
土曜日・日曜日:09:00~22:00
定休日不定休・年末年始

\ 1回あたり3,500円~で一生モノのカラダ作り/

②かたぎり塾 東京に159店舗:日本全国で店舗数No.1

かたぎり塾
引用:公式サイト
メリット
  • 月額3万円~で通えるので続けやすい
  • 無理のない食事管理、栄養指導
  • 手ぶらで通える充実したサービス
デメリット
  • 短期間で痩せることが出来ない
  •  食事管理が別料金

かたぎり塾は、東京に159店舗展開されている店舗数No.1のパーソナルジムです。

特徴を一言で言うと「パーソナルジムが初めての方でも通いやすい」でしょうか。1回あたり6,750円~という低価格に加えて最短で効果を実感、一人ひとりのレベルに合わせて指導をしてくれるので初心者の方でもとっても通いやすいです。

通っている間だけキレイなカラダをキープするのではなく身体に良い食事や運動の習慣化出来るように指導をしてくれるので、費用対効果は抜群。ダイエットはもちろん姿勢改善や体の不調改善目的の方にもおすすめです。

パーソナルジムマニア

月額3万円~という低価格て通えるパーソナルジムだよ!

通っている方のインタビュー動画

完全個室空間でトレーニングが出来る為「周りの視線が気になる、、」という方でも安心。業界でもかなり安い価格帯なのにもかかわらず、レンタル品やアメニティが無料だったりトレーニング後のプロテインも無料で提供してくれます。

トレーニングを経験している方も満足出来ますが、個人的に筋トレをしたことが無い方や運動経験がない方にお勧めのパーソナルジムですよ。

かたぎり塾の料金プランや評価グラフ

体験料無料で体験可能
入会金55,000円
当日に入会すると30,000円OFF
料金月4プラン:30,800円
月8プラン:59,400円
無期限チケット:1回8,800円
LINE食事サポート(2週間):11,000円
分割払い
決済方法クレジットカード払いとコンビニ払い
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

こちらの▶︎かたぎり塾の口コミ・評判を忖度なしに徹底紹介!で、各媒体の評判を掲載しているので合わせてご覧ください。

かたぎり塾の口コミ・評判
スクロールできます

以前通っていたパーソナルジムよりも、料金も良心的で長期的に通えそうだなと思って入会しました。まだ入会1ヶ月ちょっとですが、3キロほど体重も落ち、効果を感じます。

引用:かたぎり塾 高円寺店

こんなに丁寧なのに無料でいいの?という気持ちです。 ジムも清潔感があり、アメニティがきちんとしてて凄いなと思いました。 トレーナーさんの雰囲気も素敵で、言葉も優しいですし、どんな質問にも丁寧に答えてくださりました。

引用:かたぎり塾 幡ヶ谷店

始めて数ヶ月ですが、だいぶ肩周りの動きも良くなった気がします。 予約等もアプリを介してやっているので、比較的簡単に予約できて便利です。

引用:かたぎり塾 東中野店

始めてみたら、個人のレベルに合わせて丁寧に教えてくれるので、とてもいいです。運動が苦手な人にもオススメです。

引用:かたぎり塾 保谷店
かたぎり塾の営業時間やアクセス
店舗中央区:
かたぎり塾 東日本橋店 / かたぎり塾 茅場町店
港区:
かたぎり塾 白金台店 / かたぎり塾 白金高輪店 / かたぎり塾 西麻布店 / かたぎり塾 赤坂店
文京区:
かたぎり塾 後楽園店 / かたぎり塾 本郷三丁目店 / かたぎり塾 根津店 / かたぎり塾 東大前店 / かたぎり塾 茗荷谷店 / かたぎり塾 白山店
台東区:
かたぎり塾 新御徒町店 / かたぎり塾 鶯谷店 / かたぎり塾 浅草橋店 / かたぎり塾 蔵前店 / かたぎり塾 浅草店 / かたぎり塾 入谷店
墨田区:
かたぎり塾 東向島店 / かたぎり塾 押上店 / かたぎり塾 両国店 / かたぎり塾 菊川店
品川区:
かたぎり塾 荏原町女性専門店 / かたぎり塾 西小山店 / かたぎり塾 旗の台店 / かたぎり塾 戸越店 / かたぎり塾 不動前店 / かたぎり塾 大井町店 / かたぎり塾 武蔵小山女性専門店 / かたぎり塾 中目黒店 / かたぎり塾 武蔵小山ANNEX店 / かたぎり塾 学芸大学店 / かたぎり塾 武蔵小山本店
目黒区:
かたぎり塾 祐天寺店 / かたぎり塾 学芸大学女性専門店 / かたぎり塾 中目黒店 / かたぎり塾 武蔵小山ANNEX店 / かたぎり塾 学芸大学店 / かたぎり塾 武蔵小山本店
新宿区:
かたぎり塾 飯田橋店 / かたぎり塾 四谷三丁目店 / かたぎり塾 大久保店 / かたぎり塾 牛込柳町店 / かたぎり塾 下落合店 / かたぎり塾 早稲田店 / かたぎり塾 曙橋店 / かたぎり塾 江戸川橋店 / かたぎり塾 西新宿女性専門店
文京区:
かたぎり塾 後楽園店 / かたぎり塾 本郷三丁目店 / かたぎり塾 根津店 / かたぎり塾 東大前店 / かたぎり塾 茗荷谷店 / かたぎり塾 白山店
中野区:
かたぎり塾 中野新橋店 / かたぎり塾 新井薬師前店 / かたぎり塾 中野坂上店 / かたぎり塾 鷺ノ宮店 / かたぎり塾 新中野店 / かたぎり塾 東中野店 / かたぎり塾 野方店 / かたぎり塾 中野店
杉並区:
かたぎり塾 東高円寺店 / かたぎり塾 下高井戸店 / かたぎり塾 富士見ヶ丘店 / かたぎり塾 方南町店 / かたぎり塾 西永福店 / かたぎり塾 新高円寺店 / かたぎり塾 浜田山店 / かたぎり塾 永福町店 / かたぎり塾 荻窪ANNEX店 / かたぎり塾 高円寺ANNEX店 / かたぎり塾 阿佐ヶ谷ANNEX店 / かたぎり塾 高円寺店 / かたぎり塾 荻窪店 / かたぎり塾 阿佐ヶ谷店 / かたぎり塾 西荻窪店
豊島区:
かたぎり塾 千川店 / かたぎり塾 椎名町店 / かたぎり塾 大塚女性専門店 / かたぎり塾 巣鴨店 / かたぎり塾 大塚店
北区:
かたぎり塾 十条店 / かたぎり塾 東十条店 / かたぎり塾 王子店 / かたぎり塾 駒込店 / かたぎり塾 赤羽女性専門店 / かたぎり塾 赤羽店
荒川区:
かたぎり塾 南千住店 / かたぎり塾 三ノ輪店 / かたぎり塾 町屋店 / かたぎり塾 三河島店 / かたぎり塾 日暮里店
板橋区:
かたぎり塾 成増店 / かたぎり塾 志村坂上店 / かたぎり塾 ときわ台店 / かたぎり塾 大山店 / かたぎり塾 上板橋店 / かたぎり塾 中板橋店 / かたぎり塾 板橋店
練馬区:
かたぎり塾 練馬春日町店 / かたぎり塾 東武練馬店 / かたぎり塾 富士見台店 / かたぎり塾 江古田店 / かたぎり塾 上石神井店 / かたぎり塾 大泉学園店 / かたぎり塾 石神井公園店 / かたぎり塾 桜台店 / かたぎり塾 中村橋店
葛飾区:
かたぎり塾 お花茶屋店 / かたぎり塾 金町店 / かたぎり塾 綾瀬店 / かたぎり塾 亀有店
江戸川区:
かたぎり塾 篠崎店 / かたぎり塾 平井店 / かたぎり塾 葛西店 / かたぎり塾 瑞江店 / かたぎり塾 小岩店
23区外:
かたぎり塾 吉祥寺店 / かたぎり塾 武蔵境ANNEX店 / かたぎり塾 武蔵境店 / かたぎり塾 三鷹店 / かたぎり塾 柴崎店 / かたぎり塾 町田店 / かたぎり塾 武蔵小金井店 / かたぎり塾 秋津店 / かたぎり塾 国分寺ANNEX店 / かたぎり塾 国分寺店 / かたぎり塾 国立店 / かたぎり塾 狛江店 / かたぎり塾 清瀬店
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
※店舗によって異なる
定休日店舗によって異なる

\ 1回あたり6750円~で通える /

③THE PERSONAL GYM 東京に10店舗:経験者はここを選ぶ

THE PERSONAL GYM
引用:公式サイト
メリット
  • 豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
  • 1回あたり6,500円~で通いやすい
  • 完全手ぶらで通える充実したサービス
デメリット
  • 靴はレンタル料がかかる

THE PERSONAL GYMは、東京に10店舗展開されているパーソナルジムです。

短期集中プラン・回数券プラン・月額制プランが用意されており自分の目的やライフスタイルに合わせてプランを選択することが可能。1回あたり6,500円~という低価格で本格的なボディメイクが出来ますよ!

またトレーナーのレベルが高いことも特徴的で豊富な経験と熱量あるトレーナー陣があなたの目標まで徹底サポート。糖質を食べて痩せる食事指導スタイルですので、ストレスなくダイエットが可能です。

パーソナルジムマニア

満足度が高いことから継続率が驚異の90%です!

THE PERSONAL GYMのビフォーアフター

THE PERSONAL GYM ビフォーアフター
引用:公式サイト
THE PERSONAL GYM ビフォーアフター
引用:公式サイト

短期集中プランは「16回:240,000円」と安くはないのですが、回数券プラン「4回 34,000円」月額制プラン「月2回 16,000円」という低価格で通えるので、費用を抑えたい方にピッタリ。

グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっておりモチベーションが上がること間違いなし。様々なメディアで紹介されている人気のパーソナルジムですよ。

THE PERSONAL GYMの料金プランや評価グラフ

体験料11,000円
→毎月10名様限定で0円
入会金22,000円
→毎月10名様限定で0円
料金【ダイエットコース】
2ヶ月16回:240,000円
2ヶ月24回 350,000円
3ヶ月24回 360,000円
3ヶ月36回 507,000円
【回数券】
4回 34,000円
10回 80,000円
20回 150,000円
30回 210,000円
40回 260,000円
【月額コース】
月2回 16,000円
月4回 30,000円
月8回 56,000円
分割払い可能
決済方法現金・クレジットカード
Visa/Mastercard/JCB/American Express
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~
THE PERSONAL GYMの口コミ・評判
スクロールできます

ダイエット目的で3ヶ月のトレーニングプラス食事指導のコースに入会。コース終了後体重は約4kg減、顔や内太股がスッキリし筋力がついたのが目に見える成果となって表れた。

引用:THE PERSONAL GYM 吉祥寺店

トレーナーの方が親切でお話ししやすくて良かったです。ヒップとレッグメインでお願いして、直後から下半身が筋肉痛で効果を実感したのでぜひ通いたいです!

引用:THE PERSONAL GYM 新宿御苑店

自分のライフスタイルに合わせて食事、トレーニングを指導して頂けるためすごく結果がでやです! 通い始めて2ヶ月で5kg減少し、無理なくダイエットできました☺

引用:THE PERSONAL GYM 六本木店

食事指導をしていただき、まだ緩めですが、タンパク質必須で頑張ってます。 ご指導いただき改めて食生活を見直すきっかけとなり、既に3キロほど落ちて自分的にはびっくりです!

引用:THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYMの営業時間やアクセス
店舗THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
THE PERSONAL GYM 吉祥寺店
THE PERSONAL GYM 六本木店
THE PERSONAL GYM 麻布十番店
THE PERSONAL GYM 錦糸町店
THE PERSONAL GYM 板橋店
THE PERSONAL GYM 三鷹店
THE PERSONAL GYM 五反田店
THE PERSONAL GYM 八王子店
営業時間7:00~23:00
(最終受付は22:00)
定休日

\ 1回6,500円~の経験者が選ぶNo.1パーソナルジム /

④Apple GYM 東京に58店舗:1回あたり3,960円で通える

Apple GYM
引用:公式サイト
メリット
  • レンタル品やアメニティが充実している
  • 1回あたり3,960円~で通える
  • 減量はもちろん肩こり・腰痛改善に強い
デメリット
  • 本格的なボディメイク向きではない
  • 人気過ぎて予約が取りづらい

アップルジムは、東京に59店舗展開されているパーソナルジムです。

姿勢改善に力を入れている海外式ボディメイクを導入しており、海外モデルのようなS字スタイルをめざすことが可能。1回あたり3,960円~という回数券プランを提供しており自分の好きなタイミングで通うことが出来ます。

完全個室空間でのマンツーマントレーニングですので周りの視線を気にする必要がありません。ダイエットやバルクアップも可能ですが、どちらかというと「猫背・肩こり・腰痛・O脚・反り腰」の改善に強いパーソナルジムですよ。

パーソナルジムマニア

猫背・肩こり・腰痛改善しながらボディメイクが出来るパーソナルジムです!

アップルジム
引用:公式サイト

低価格なのにもかかわらず、担当制のトレーナーやオーダーメイドメニューの提供、レンタル品やアメニティが無料など費用対効果は抜群。

パーソナルジムって聞くと「どうせキツイ食事制限をするんでしょ?」と思われがちですが、アップルジムでは飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導スタイルですので、無理なく短期間で理想の体型になれますよ!

Apple GYMの料金プランや評価グラフ

体験料無料カウンセリング
入会金33,000円
キャンペーン中なら16,500円
料金4回チケット:27,280円
8回チケット:49,280円
12回チケット:69,960円
分割払い無し
決済方法■一括払い
銀行お振込
クレジットカード(VISA、JCB、MASTER、AMEX)※分割対応
Paypay
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

こちらの▶︎Apple GYMの口コミ・評判を忖度なしに紹介!でも紹介をしているので、ぜひ参考にして下さい。

Apple GYMの口コミ・評判
スクロールできます

始めてまだ1か月半くらいですが、3kgほど落ちてきており、短い時間でも、正しく効果的にトレーニングができる良さを実感しています。

引用:Apple GYM 二子玉川店

週2で通うと一月5万程度なので、決して安い金額ではないですが、トレーナーさんの技術レベルと知識量から考えると、正直安い!

引用:Apple GYM 下北沢店

現在週2通いで4ヶ月程度経ちましたが、トレーニングと頂いたダイエットアドバイスを生活に取り入れたところ、体重が87kgから73kgと実に14kgの減量を達成しました!

引用:Apple GYM 荻窪店

カウンセリングぶっとばして早く始めたい!って要望もサクッと聞き入れてくれて(ほぼ無理やりですが)とりあえず3ヶ月間週2で通いました。食事制限はせず、筋トレのみでしたが今の所5kg落ちました!

引用:Apple GYM 駒沢大学店
Apple GYMの営業時間やアクセス
店舗千代田区:
Apple GYM 秋葉原店 / Apple GYM 四ツ谷麹町店
中央区:
Apple GYM 銀座店
港区:
Apple GYM 麻布十番店 / Apple GYM 六本木店 / Apple GYM 田町・三田店
新宿区:
Apple GYM 新宿店 / Apple GYM 飯田橋神楽坂店 / Apple GYM 高田馬場店
墨田区:
Apple GYM 錦糸町店 / Apple GYM 錦糸町ANNEX店
江東区:
Apple GYM 木場店
品川区:
Apple GYM 五反田店 / Apple GYM 大井町店 / Apple GYM 大井町ANNEX店
目黒区:
Apple GYM 自由が丘店
大田区:
Apple GYM 蒲田店
世田谷区:
Apple GYM 二子玉川店 / Apple GYM 下北沢店 / Apple GYM 経堂店
渋谷区:
Apple GYM 渋谷宮益坂店 / Apple GYM 恵比寿店
練馬区:
Apple GYM 練馬江古田店
足立区:
Apple GYM 北千住店
江戸川区:
Apple GYM 葛西店
中野区:
Apple GYM 中野店
豊島区:
Apple GYM 池袋店 / Apple GYM 巣鴨店
23区外:
Apple GYM 吉祥寺店 / Apple GYM 吉祥寺ANNEX店 / Apple GYM 立川店 / Apple GYM 立川ANNEX店 / Apple GYM 八王子店 / Apple GYM 聖蹟桜ヶ丘店 / Apple GYM 調布店 / Apple GYM 町田店 / Apple GYM 所沢秋津店
営業時間9:00~21:25
※店舗によって異なるので公式サイトで確認してください。
定休日

\ 姿勢改善に強いパーソナルジム /

⑤The Exercise Coach 東京に9店舗:月額17,600円~のAIジム

エクササイズコーチ
引用:公式サイト
メリット
  • 月額17,600円~なので続けやすい
  • AIがトレーニングの負荷を管理してくれる
  • 手ぶらで通えるサービスや食事指導
デメリット
  • 短期間でのボディメイクが出来ない
  • シャワールームが無い

エクササイズコーチは、東京に9店舗展開されているパーソナルジムです。

日本全国でも珍しいAIを活用したパーソナルトレーニングを採用しており、人工知能がトレーニング負荷を管理。一人ひとりの運動レベルに合わせた負荷でトレーニングが出来るので、初心者の方でも安心ですよ!

殆どのパーソナルジムでは1回のトレーニング時間が30~60分前後ですが、エクササイズコーチの場合1回のトレーニング時間がたったの20分ですので、忙しい方でもサクッと隙間時間に通えます。

読者

AIを活用したパーソナルトレーニングってなんだか最先端だね

トレーニングをしている様子

AIを活用した最先端のパーソナルトレーニングなのに、なんと月額17,600円~という低価格で通うことが可能。この低価格でウェア等の無料貸し出しやお食事のアドバイスも付いてくるんです。

短期間でのボディメイクは難しいですが、ゆっくり健康的に痩せていきたい方や運動習慣を身につけたい方におすすめですよ。

The Exercise Coachの料金プランや評価グラフ

体験料90分の無料体験
入会金19,800円
一部の店舗で0円になる
料金月2回プラン:17,600円
月4回プラン:25,080円
月8回プラン:31,680円
分割払い
決済方法クレジットカード決済もしくは口座引き落とし
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

こちらの▶︎エクササイズコーチの口コミ・評判を忖度なしに紹介!でも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

The Exercise Coachの口コミ・評判
スクロールできます

効果としては半年で95kgから81kgになる位。 デブは何やっても痩せるから判断が難しいけれど、自力ではどうにもならなかった事を考えたら凄い事だと思う。

引用:エクササイズコーチ 池袋西口店

効果として体重が-10kg以上、体脂肪率が-10%近くと期待していた以上に減量できました。 これまでも自己流でダイエットしたこともあったのですが、その時よりも数値上はもちろん、見た目的にかなりスッキリできました。

引用:エクササイズコーチ新宿西口店

最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。

引用:エクササイズコーチ銀座店

20分という短いトレーニング時間ですが、マシン設定が自動なので来てすぐに始められるので、すごく効率的に筋トレができて実際に筋肉量も増え効果を感じています。

引用:エクササイズコーチ品川店
The Exercise Coachの営業時間やアクセス
店舗中央区:
エクササイズコーチ 銀座店
豊島区:
エクササイズコーチ 池袋西口店 / エクササイズコーチ 池袋東口店
新宿区:
エクササイズコーチ 新宿西口店
千代田区:
エクササイズコーチ 東京駅店
品川区:
エクササイズコーチ 品川店
目黒区:
エクササイズコーチ 自由が丘店
足立区:
エクササイズコーチ 北千住店
北区:
エクササイズコーチ 赤羽店
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日

\ 月額17,600円~のAIパーソナルジム /

⑥GOODLIFE GYM 東京に43店舗:通い放題のセミパーソナルジム

GOODLIFE GYM
引用:公式サイト
メリット
  • 月額19,800円~で通い放題が可能
  • 複数人一緒に楽しくトレーニングが出来る
  • 運動の習慣化がしやすい環境
デメリット
  • 短期間でのボディメイクに向いていない

グッドライフジムは、東京に43店舗展開されているセミパーソナルジムです。

1人のトレーナーに対して最大4人一緒にトレーニングをするセミパーソナル方式を採用しており、楽しく通えると評判。月額19,800円~という低価格で通い放題が可能ですので、とにかくたくさん通いたい方にピッタリ!

通常のフィットネスジムですと1年間の継続率は10%前後ですが、グッドライフジムの場合半年以上の継続率が90%以上で1年間ですと50%以上の方が継続していますよ。

読者

複数人一緒にトレーニングって楽しそうですね!

トレーニングをしている様子

短期間でのボディメイクには向いておりません。ただ、ゆっくり健康的に減量していきたい方や運動を習慣化していきたい方におすすめです。

GOODLIFE GYMの料金プランや評価グラフ

体験料カウンセリング&初回体験料3,000円
入会金30,000円
→体験当日入会で10,000円
料金セミパ週1回:月額14,800円
セミパ通い放題:月額19,800円
セミパ通い放題prime:月額24,800円
マンツーマン週1回:月額24,800円
マンツーマン通い放題:月額34,800円
マンツーマン通い放題prime:44,800円
マンツーマン/セミパどっちも通い放題:月額49,800円
分割払い月額制のため無し
決済方法銀行振込またはクレジットカード
(VISA/master/AMEX/JCB/Diners/Discover)
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~

こちらの▶︎GOODLIFE GYM(グッドライフジム)の口コミ・評判を徹底調査!でも紹介をしているのでぜひ参考にしてください。

GOODLIFE GYMの口コミ・評判
スクロールできます

通い放題のプランと月2のプランがあります。 私自身は、月二回お世話になっていますが、初心者からでも参加でき、アットホームな雰囲気の中、筋トレ仲間もできるスクールみたいなジムです。

引用:GOODLIFE GYM 代々木店

セミパーソナルで通っています。最大4人でのトレーニングになりますが、みんなでワイワイ楽しくやるので辛くても頑張れます。トレーナーさんも明るい方ばかりなので、ジムに来るのが気分転換になってます〜。

引用:GOODLIFE GYM 東日本橋店

通い始めてち半年経ちますが、マシンを使ったものはもちろん、フリーウェイトや自宅でできるトレーニングも教えてもらえるので、少しずつ筋肉ついてきました!

引用:グッドライフジム西新宿五丁目

通い始めて一ヶ月程ですが、体が楽になりマッサージに行く頻度が減りました。セミパーソナルは初めてでしたが、複数人でもきちんと見ていただけて安心して通えます。

引用:GOODLIFE GYM千駄ヶ谷
GOODLIFE GYMの営業時間やアクセス
店舗中央区:
GOODLIFE GYM 東日本橋店 / GOODLIFE GYM 八丁堀店
港区:
GOODLIFE GYM prime西麻布店
新宿区:
GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店 / GOODLIFE GYM 中井駅前店 / GOODLIFE GYM 落合南長崎店 / GOODLIFE GYM 早稲田店
文京区:
GOODLIFE GYM 本郷三丁目店 / GOODLIFE GYM 春日後楽園店 / GOODLIFE GYM 本駒込店 / GOODLIFE GYM 茗荷谷店
台東区:
GOODLIFE GYM 新御徒町店 / GOODLIFE GYM 台東入谷店 / GOODLIFE GYM 浅草店
墨田区:
GOODLIFE GYM 東京スカイツリー前店 / GOODLIFE GYM 東向島店
江東区:
GOODLIFE GYM 木場店
品川区:
GOODLIFE GYM 戸越公園店
大田区:
GOODLIFE GYM 大森山王店 / GOODLIFE GYM 大田区池上店 / GOODLIFE GYM 馬込店
世田谷区:
GOODLIFE GYM 池尻三宿店
渋谷区:
GOODLIFE GYM 代々木店 / GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷店 / GOODLIFE GYM prime恵比寿広尾店
中野区:
GOODLIFE GYM 中野店 / GOODLIFE GYM 中野野方店
杉並区:
GOODLIFE GYM 代田橋店 / GOODLIFE GYM 西荻窪善福寺店
北区:
GOODLIFE GYM 十条店
荒川区:
GOODLIFE GYM 南千住駅前店 / GOODLIFE GYM 日暮里店 / GOODLIFE GYM 町屋店
板橋区:
GOODLIFE GYM 上板橋店
練馬区:
GOODLIFE GYM 練馬店
足立区:
GOODLIFE GYM 北千住店 / GOODLIFE GYM 五反野店 / GOODLIFE GYM 六町店 / GOODLIFE GYM 西新井大師店 / GOODLIFE GYM 足立江北店 / GOODLIFE GYM 梅島店
葛飾区:
GOODLIFE GYM 綾瀬店
23区外:
GOODLIFE GYM 田無店
営業時間平日9:00~22:00
土祝10:00-18:00
定休日日曜

\ 月額約2万円で通い放題のセミパーソナルジム /

⑦ELEMENT 東京に27店舗:1回あたり1,459円~で最安

ELEMENT
引用:公式サイト
メリット
  • 月額約4万円で通い放題が可能
  • レンタル品やアメニティが無料で貸し出し
  • トレーニング時間が30分と短め
デメリット
  • 短期間でのボディメイクに向いていない

ELEMENTは、東京に27店舗展開されているパーソナルジムです。

先ほど紹介したグッドライフジムはセミパーソナル式の通い放題プランを提供していますが、ELEMENTでは月額約4万円で完全マンツーマンの通い放題プランを提供。理論値ですが1回あたり1,459円~という考えられない価格で通うことも可能なんです。

1回30分間のトレーニングですので隙間時間にサクッと通うことが出来ますし、レンタル品やアメニティは無料で貸し出してくれるので毎回完全手ぶらで通えますよ。

読者

マンツーマントレーニングが通い放題って贅沢ですね

ELEMENTの体験トレーニング動画

食事指導は別料金で月額11,000円かかってしまいますが、初月だけ食事指導をお願いするのも一つの手です。1か月だけ管理すればある程度食事改善習慣が身につきますし、その後は食事改善プランを外して通常料金で通うことが可能。

店舗にもよりますがマンツーマントレーニングだけでなく、ピラティスやセミパーソナルなど様々なエクササイズが用意されているので、楽しく通えますよ!

ELEMENT の料金プランや評価グラフ

体験料3,300円
→体験当日の入会で無料
入会金33,000円
→体験当日の入会で半額
料金全日フルタイムプラン:月額43,780円
平日デイプラン:月額38,280円
月8回プラン:月額28,600円
6ヶ月プラン:249,546円
12ヶ月プラン:472,824円
食事指導:月額11,000円
分割払い可能
決済方法クレジットカード
(AMEX、VISA、MASTER、JCB、DINERS、DISCOVER)
1回あたり
~1万円
1千円~
サービス
無し
充実
タイプ
筋肥大
運動習慣
減量
姿勢改善
不調改善
年齢層
~20代
30代
40代
50代
60代~
ELEMENT の口コミ・評判
スクロールできます

運動習慣を付けるために通っています。 身体や筋肉の動かし方を助言頂いて、ずっと感じていた身体の不調を改善することができました。

引用:ELEMENT 駒沢大学店

30分単位でトレーニングできるため、気軽に通えること、適度な負荷であること、時間の融通がききやすいことで、とても満足しています。

引用:ELEMENT 世田谷太子堂店

トレーナーさん皆さん優しくてモチベーションを保ち続けてくださいます。 一回30分というちょうどいい時間が私には合っているようです。 少しづつ身体の変化も見えてきて楽しく通えています!

引用:ELEMENT 人形町店

トレーニングは三日坊主になりがちで続いたことが無かったのですが、 様々なトレーナーの方からアドバイスを頂きながら、 モチベーションを保ち継続することができています。

引用:ELEMENT 三軒茶屋本店
ELEMENT の営業時間やアクセス
店舗世田谷区:
ELEMENT 三軒茶屋店 / ELEMENT 世田谷太子堂店 / ELEMENT 三宿店 / ELEMENT 駒沢大学店 / ELEMENT 等々力店 / ELEMENT 自由が丘店
中央区:
ELEMENT 人形町店 / ELEMENT 神楽坂・飯田橋店
台東区:
ELEMENT 浅草・田原町店
豊島区:
ELEMENT 大塚店
北区:
ELEMENT 赤羽店
板橋区:
ELEMENT 板橋店
中野区:
ELEMENT 中野店
文京区:
ELEMENT 駒込店
墨田区:
ELEMENT 錦糸町店
港区:
ELEMENT 田町・三田店
杉並区:
ELEMENT 阿佐ヶ谷店
営業時間10:00~22:00
定休日店舗によって異なる

\ 月額約4万円で通い放題可能 /

東京の安いパーソナルジムに関するFAQ

東京の中一番安いパーソナルジムはどこですか?

東京の中で一番安いパーソナルジムは女性専用のファディーでしょう。男女兼用ならASPIが一番安いです。

東京の中で一番店舗数の多いパーソナルジムは?

東京の中でも一番店舗数が多いのはかたぎり塾です。東京に159店舗展開しています。

一番高評価が多いパーソナルジムに通いたいです。

どの店舗も高評価が多いのですが、特にTHE PERSONAL GYMはどの店舗も高品質のサービスを提供しており大人気です。

東京の安いパーソナルジムならASPIがおすすめ

東京の安いパーソナルジムを紹介してきましたが、個人的におすすめなのが1回あたり3,500円~という業界でも群を抜く低価格で通えるASPIです。

採用率0.15%のパーソナルトレーナー陣が勢ぞろいしており、低価格ながら高品質のトレーニングが可能。その費用対効果の高さからユーザーの継続率が驚異の98%を超えていますよ!

無料で体験トレーニングが可能ですので、少しでも気になる方は以下の公式サイトからご覧ください。

\ 1回あたり3,500円~で一生モノのカラダ作り/

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この記事を書いた人

日本全国の安いパーソナルジムを紹介しているマニア。1回あたり1万円以下のパーソナルジムのみ掲載しています。

週3,4回ペースで筋トレ継続中。

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