ヨガ&健康カフェ|ハッピースートラ学芸大学店(東京)バナー

- プライベート健康スタジオ・ハッピースートラ -

プログラム・料金 | Price

入会金10,000円 【回数券はヨガ・トレーニングどちらでも使用できます】

♦︎整体

現在、不調を抱えている、痛みがある。内臓(便秘・胃もたれ・肝臓・腎臓の悩み)に不調がある方はこちら。 治療スタッフが、全身の状態を読み解き生活習慣や姿勢などのアドバイスをし、根本から改善を目指します。

40分 60分 90分
¥7,800 ¥10,000 ¥15,000

♦︎パーソナルトレーニング・ヨガ

【トレーニング】ダイエットしたい、筋力をつけたい!という方にぴったり。
あなただけの専属トレーナーが、カラダの悩み、なりたいボディ等を細かく伺い、1人1人に合わせたトレーニングメニューを作成します。

【ヨガ】激しい運動には自信が無い方、柔軟性と体幹を養いたい方、自律神経を調えたい、癒しを求める方にぴったり。
心身の状態を伺い、お一人おひとりに合わせたヨガを行います。
体力や柔軟性に自信の無い方でも、安心して行えるプログラムが特徴です。
姿勢のチェックと歩き方、普段実践できる心がけをお伝えしていきます。

●トレーニング・ヨガ 1回 回数券4回(2ヶ月有効)
マンツーマン 50分(ヨガは60分) ¥7,800 ¥25,000
●集中ダイエットプラン 食事管理付き
2ヶ月プラン|50分・計16回 ¥148,000

パーソナルレッスンの流れ


①カウンセリング(お客様の目指すボディなどを細かくお聞きかせください)

あなたに合った、トレーニングメニュー、食事メニューを作成致します。
②毎回 体重測定(体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝など)5分

③パーソナルストレッチ(筋肉の緊張をリラックス、使われてない筋繊維を機能させる)10分

④筋肉トレーニング(あまり器具も使わず、楽しく運動を習慣に)35分
たった50分間 終了

体験レッスン3000円 入会金半額
  • ハッピースートラヨガセラピス
                     ト養成校
  • 健康大国
  • 全日本ヨーガセラピスト協会
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