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おかげさまで2店舗目!ハッピースートラ名古屋オープン

お客様のベストパートナーを目指して、トコトン寄り添い一緒になりたい理想を叶えます。

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【HAPPYSUTRAポイント】

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①ヨガとトレーニングが選べます

マンツーマンのプログラムでは、トレーニングとヨガ、お好きな方が選べます。 短期集中でダイエットしたい、腹筋を割りたい、筋力アップ、ハードに追込んで欲しいなどはトレーニング。 柔軟性を高めたい、体幹をつけたい、骨盤を整えたい、持久力を付けたい、激しい運動が苦手などはヨガ。隔週ごとに両方を行うなど、お客様一人一人の身体の状態、なりたい理想の心身を伺い、一緒に目指して行きます。

②マンツーマン

運動やトレーニングが続かない理由としてよくご相談される内容が一人で行うと、これで合っているのかわからない。というものです。マンツーマンだからこそ、知りたいことをトコトン聞けて、何となくやっていた運動ではなく、しっかり効果を感じられる運動になります。またトレーナー、ヨガインストラクターと二人三脚だからこそダイエットも確実に行なえます。一人では続ける自信の無い方こそ、マンツーマンでサポートを得て、良き習慣を一緒に作る事ができます。

③完全個室

他の目が気にならず、自分の体に集中して行なえます。グループレッスンなどについて行けない、運動をした事が無いから恥ずかしい。身体が固すぎて、見られたくない。など、もう気にする必要はありません。体や健康の相談を気楽に専属トレーナーやインストラクターに御相談ください。

④健康的に3食きっちり食べて痩せる

ダイエットコースでは、トレーニングやヨガの運動をしながら、お食事管理をさせて頂くことで、あなたの理想的な心身を目指します。食べないダイエットではなく、健康的に3食きっちり食べるので、この食事の方法をマスターすれば、リバウンドの心配はありません。一生続けられる、健康的な食事で健康やせを実現させます。

【お客様からの声】

ダイエットトレーニング
トレーニング中は、ラストの実感がなく、終わってから着替えの最中に しみじみ思い返していたら急に寂しくなってしまい帰りは号泣してしまいました。 一生懸命何かを掴もうとする気持ち、忘れていたものを思い出せたのはトレーナーさんの プロ意識の高さに刺激を受けたからです。 顔見知りの方に、脚を細くするにはどうしたら良いか尋ねられたのでスクワットををお勧め しました。 最後に私を励みにして頑張りますと言われとても嬉しかったです。 良い影響が波及しますように。本当に本当にありがとうございました。 変えてくれてありがとう。 まったく接点がない人との出逢いでここまで人生が変わるとは!
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急にメールをしてしまい、ごめんなさい。 私は〇〇の高校時代の友達の柴田と申します。 実は今日、高校時代のいつも一緒にいた仲間達と会って、そこで式に向けて体作りしている〇〇さんと久々に会いました。 とても健康的にスリムに痩せてみんな驚きました。 〇〇さんは、飲みの席で、トレーナーさんのおかげなんだよ!トレーナーさんは本当に凄いんだよ!トレーナーさんも式に呼びたかった!と、ずっとずっと言っていました。 そこでなんですが、〇〇さんの余興を企画しており、ご迷惑でなければビデオレターに参加して頂けないでしょうか? これは〇〇さんには秘密にして下さい。
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今日までありがとうございました。 そして集中ダイエットトレーニング5ヶ月弱、本当にお世話になりました。 嫌になる事なく、楽しく積極的にダイエット、トレーニングに臨むことができました。 運動が好きではなく、食事内容を制限する事にも激しく抵抗があった自分が、ここまで 意識が変わり、体重も血液検査お改善し、心身が変化した事に驚いています。 大げさでなく、命の恩人とまで思えるほどです。 恐らく、ここで意識と身体が変わらず、あの血液状態を維持していたら なんらかの病気になっていたと思います。 本当にありがとうございました。

【よくある質問】

  1. 必要な持ち物は何ですか?
  2. 運動があまり得意ではなく、体力に自身がありませんが大丈夫でしょうか
  3. 腰痛や持病などがあるのですがトレーニングできますか
  4. 会食などでお酒を飲む機会がありますがダイエットできますか?
  5. コンビニで売っているお弁当を食べても平気ですか
  6. リバウンドが心配です
  7. 筋力トレーニングでも細くなりますか?
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東京 学芸大学店


電車:学芸大学駅 西口 徒歩4分|東急バス:三谷 徒歩1分
住所:東京都目黒区中央町2-40-9中央町ビル3階
営業時間:7:00-22:00

名古屋 新栄葵町店


電車:新栄町 出口1 徒歩1分
住所:愛知県名古屋市東区葵1丁目17−16estAOI3階
営業時間:7:00-22:00