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-プライベートジム『ヨガ・トレー二ング』ハッピースートラ-

HAPPYSUTRAの特徴 | About us

ハッピースートラ・ヨガ・トレーニング特徴

マンツーマンだからこそ、1人ひとりと丁寧に向き合いプログラムを作成。
心と心のお付き合いをしたい、心が安らぎ、満たされ、エネルギーがチャージされる場所を提供したいと思っています。

マンツーマンだからこそ、1人ひとりと丁寧に向き合い 心と心のお付き合いをしたい。 心身の健康と活力をアップさせる場所を提供したいと思っています。

ヨガとトレーニングを選べます

マンツーマンのプログラムでは、トレーニングとヨガ、お好きな方が選べます。短期集中でダイエットしたい、腹筋を割りたい、筋力アップ、ハードに追込んで欲しいなどはトレーニング。柔軟性を高めたい、体幹をつけたい、骨盤を整えたい、持久力を付けたい、激しい運動が苦手などはヨガ。隔週ごとに両方を行うなど、お客様一人一人の身体の状態、なりたい理想の心身を伺い、一緒に目指して行きます。

完全個室のプライベートレッスン

運動が続かない理由として「やり方がわからない」「効果があるか、わからない」「なんとなくやっていたけど、やる気がなくなる」などの声をよく聞きます。一人では続かない方でも、一緒なら続けられる。 私達は本気でお客様の目標、悩みと向き合い、運動の楽しさや効果を実感していただけるサポートをします。 他の目を気にする事なく、自分専用プログラムで運動をマイペースに続けていただけます。

3食しっかり食べるダイエット

3食しっかり食べるダイエットで、一生続けられる健康的な食習慣を作ります。必要な栄養素をしっかり摂取する事がダイエットやボディメイクには大切です。理想の体型を目指しながら、楽しみながら続く食事を一人ひとりに合わせて行います。

安心の明朗会計

料金は、1回9,000円(税込)都度払いと回数券4回32,000円(税込) ヨガかパーソナルトレーニングのお好きな方をお選びいただけます。
お食事管理もついた、ダイエットコースもございます。
>>ダイエットコース詳しい内容はこちらからどうぞ

スタッフの人間性にこだわっています

ハッピースートラの採用基準は人間性です。素直、誠実、謙虚、前向き。まずはこの人間性を最重要視しています。 トレーナー、ヨガインストラクターとしてお客様の喜びを自分の幸せと感じられる人柄である事が、お客様に寄り添えるベストパートナーになれると考えています。またトレーニング・ヨガスキルやコミュニケーションなどのオリジナル研修を定期的に行い、寄り添う、伝えるプロとして学び続ける事を大切にしています。


体験レッスン5000円

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